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건강하다는 것은 어떤 의미일까요.
김해승 기자  |  ok67336@hanmail.net
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승인 2014.08.30  12:11:26
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건강하다는 것은 어떤 의미일까요.

세계보건기구(WHO)에서는 건강에 대한 정의를 신체적, 정신적 ,사회적으로 완전히 양호한 상태라고 정의하고 있습니다.

신체와 정신 심리상태 그리고 사회적으로 스트레스를 받지않거나 스트레스에 노출 되었다 하더라도 바로 그 스트레스를 해소할 수있는 그러한 양호한 상태를 항상 유지하고 있는 경우를 말하는 것이라 할 수있습니다.

요즘시대에는 수명이 90세 또는 100세라고들 하기때문에 노후테크라 하면 재테크와 더불어 건강테크에 많은 관심을 가져야 한다고 합니다.

이번에는 손톱(발톱)의 변화로 간단히 건강상태를 파악할 수있는 방법애 대해서 설명을 드리고자 합니다.

손톱(발톱)이 갈라지거나 부서지고 두께가 엷어지는 증상은 비타민결핍과 단백질부족, 과다한 매니큐어리무버사용,강한세제나 화학제품의 사용등을 들 수있고 이때에 만성피로에 시달리고있다면 갑상선기능저하를 의심해 볼 수도 있습니다.

전문의등과 상의하시고 원인을 파악하고 특별한 원인이 파악되지 않으면 부족한 비타민과 단백질,아미노산등을 보충하셔도 됩니다.

손톱(발톱)의 중앙이 스푼형태로 움푹 들어가면 빈혈 가능성이 높고 때에 따라서는 심혈관질환이나 간질환도 의심될  있으므로 전문가와 상담,진료도 할 수있습니다.

또한 표면이 거칠면서 군데군데 조그마한 점처럼 패인곳이 있으면 기생충감염도 의심해 볼수가 있습니다.

손톱(발톱)의 색상이 창백한 흰색이 많이 보인다면 빈혈이나 호르몬 대사이상 또는 생리기능이상을 의심해 볼 수있으며 검은색선이나 검은색이 보인다면 진균(곰팡이균)감염이나 때에따라서는 간혹 흑색종도 우려해 볼 수 얐습니다.

또한 색상이 노란색이며 두께가 두꺼워지거나 크기가 더 커져있는 경우에는 조갑백선(손,발톱무좀)인 경우가 많이 있습니다.

손톱(발톱)에 가로줄이 보인다면 만성피로에 시달리거나 장시간 수면부족에 의한 신진대사 불균형이 있을수도 있고 세로줄이 보인다면 식사의 불규칙,다이어트,편식등 영양결핍이 원인일 수도 잇습니다.

위에서 설명된 내용으로 정확하게 질병의 유무를 판단하는 것은 아니며 그러한 증상이 보인다면 반드시 전문가와 상당을 하셔야 많은 도움을 받을 수가 있습니다.
 
 

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