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[건강 칼럼] 재미와 힐링을 한번에
농림축산식품부와 산림청은 최근 증가하는 자연휴양림 방문객을 인근 농산촌 마을로 연계하여 농촌 관광 활성화와 지역소득 증대를 위해 자연휴양림-농촌체험‧휴양마을 연계를 추진할 계획이라고 밝혔다. 연계의 일환으로, 10월8일 9개 휴양림, 12개
김해승 기자   2014-10-07
[건강 칼럼] [건강칼럼 ]이 약을 먹어도 되나요?
일반적으로 의약품을 복용할 경우에 연령 금기등의 성분을 함유한 의약품은 한번 더 체크를 해야 합니다.어린이용 감기약은 기침억제제(12개성분),항히스타민제(3개성분),거담과점액용해제(9개성분),비충혈제거제(4개성분)등 28개성분이 포함되어 2008년 식
김해승 기자   2014-09-28
[건강 칼럼] [건강칼럼] 내몸의 콜레스테롤과 중성지방
내몸의 콜레스테롤과 중성지방간에서 담즙을 만들어 담낭(쓸개)으로 배출하고 다시 담낭에서 십이지장으로 배출하는데 담즙에는 콜레스테롤,빌리루빈,호르몬,지방등이 포함되어 있습니다.콜레스테롤의 80%정도는 간에서 만들어지고 나머지 20%는 음식물을 통하여 보
김해승 기자   2014-09-09
[건강 칼럼] [건강칼럼] 비타민과 미네랄 제대로 알고 드셔야
비타민과 미네랄 제대로 알고 드셔야 비타민과 미네랄은 개인의 필요에 따라 인체의 기능을 원활하게 유지하기위해 복용을 합니다.복용방법에 있어서 개인의 영양상태,성별,나이에 따라 약간씩 다르다고 할 수 있습니다.비타민
김해승 기자   2014-08-30
[건강 칼럼] 건강하다는 것은 어떤 의미일까요.
건강하다는 것은 어떤 의미일까요.세계보건기구(WHO)에서는 건강에 대한 정의를 신체적, 정신적 ,사회적으로 완전히 양호한 상태라고 정의하고 있습니다.신체와 정신 심리상태 그리고 사회적으로 스트레스를 받지않거나 스트레스에 노출 되었다 하더라도 바로 그
김해승 기자   2014-08-30
[건강 칼럼] 배려하는 마음이 건강에 제일
[충청포스트] 민족 고유의 명절인 추석에는 과음과 과식 및 정신적인 스트레스로 건강을 해치는 경우가 많아 내몸을 위해 주의를 좀 더 기울이는 것이 좋습니다.음식은 천천히 씹어먹는 것이 체하거나 과식을 예방하고, 애써 노력해 온 다이어트를 유지할 수 있
김해승   2014-08-25
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