Ȩ > »çȸ ȯ°æ
±Í¶Ñ¶ó¹Ì, ¸Ô°Å¸®·Î ½ÄŹ¿¡ ¿À¸¥´Ù
±èÇؽ ±âÀÚ  |  ok67336@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2015.09.03  10:07:03
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û msn

Áö³­ÇØ °í¼Ò¾Ö(°¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹ ¾ÖĪ), ²Éº¬ÀÌ(ÈòÁ¡¹ÚÀ̲ɹ«Áö ¾Ö¹ú·¹ ¾ÖĪ), ¿ÃÇØ 6¿ù Àå¼ödzµ­ÀÌ ¾Ö¹ú·¹¿¡ ÀÌ¾î ±Í¶Ñ¶ó¹Ìµµ ÇѽÃÀû ½ÄÇ°¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£°Ô µÆ´Ù.

   
 

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº »çÀ° ±Í¶Ñ¶ó¹Ì¿¡ ´ëÇÑ »çÀ°Ã¼°è °³¼±, ºÐ¸» °¡°ø Á¶°Ç È®¸³, ¿µ¾ç¼ººÐ ºÐ¼®, ¾ÈÀü¼º Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ ¹«µ¶¼º ÀÔÁõ µîÀ» °ÅÃÄ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ 9¿ù 3ÀÏ ÇѽÃÀû ½ÄÇ°¿ø·á·Î »ç¿ëÇÒ ÀÖµµ·Ï ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÀÎÁ¤Àº ±Í¶Ñ¶ó¹ÌÀÇ Æ¯À¯ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ½ÄÇ°À¸·Î¼­ Çâ¹Ì¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇØ Àý½Ä·¼¼Ã´·»ì±Õ·µ¿°á °ÇÁ¶ µîÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¸¸µç ±Í¶Ñ¶ó¹Ì ÀÚü¸¦ ½ÄÇ°¿ø·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±Í¶Ñ¶ó¹ÌÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, °ÇÁ¶ ºÐ¸»Àº ´Ü¹éÁú 64.4%, Áö¹æ 14.4%, ź¼öÈ­¹° 13.3% µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, °¨Ä¥¸ÀÀÇ ´ëÇ¥¼ººÐÀÎ ±Û·çŽ»ê ÇÔ·®µµ 13.8%·Î ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ƯÈ÷ ¹ß¸°, ·çÀ̽Å, À̼ҷçÀ̽ÅÀÌ ÇØ´çµÇ´Â ºÐÁö¾Æ¹Ì³ë»ê(branched chain amino acid)µµ 17.3% ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÁÖ¿ä ¹«±âÁú·Î´Â Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, ºñŸ¹Î D, B1, B2µµ dzºÎÇß´Ù.

¶ÇÇÑ Áã¿¡ ±Í¶Ñ¶ó¹Ì ¿¢±â½º 4ÁÖ°£ ¹Ýº¹Åõ¿© µ¶¼º ½ÃÇèÇÑ °á°ú, ¹«µ¶¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÆ´Ù

ÇÑÆí, ¸Þ¶Ñ±â³ª ´©¿¡ ¹øµ¥±â´Â ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ½ÄÇ°¿ø·á·Î ÀÌ¿ëµÆÀ¸³ª, °úÇÐÀû ¾ÈÀü¼º ÀÔÁõÀ» ÅëÇØ ÇѽÃÀû ½ÄÇ°¿ø·á·Î ÀÎÁ¤µÈ °ïÃæÀº Áö³­ 2014³â 7¿ù ¹× 9¿ù¿¡ µî·ÏÇÑ °í¼Ò¾Ö ¹× ²Éº¬ÀÌ, 2015³â 6¿ù¿¡ µî·ÏÇÑ Àå¼ödzµ­ÀÌ ¾Ö¹ú·¹¿¡ ÀÌ¾î ³× ¹ø°´Ù.
 

±èÇؽ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
´ëÀü±¤¿ª½Ã À¯¼º±¸ À¯¼º´ë·Î 736¹ø±æ 10, ¹Ì¼ö³Ø½ºÅõºô 910È£   |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 042-331-4050  |  ¹ßÇàÀηÆíÁýÀÎ : À°½É¹«
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À°½É¹« Á¦È£ : ÃæûÆ÷½ºÆ®  |  µî·Ï¹øÈ£ : ´ëÀü, ¾Æ00275 |  µî·ÏÀÏ : 2017.06.07
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 305-21-90741   |  µî·ÏÀÏ : 2014. 7. 23
Copyright © 2024 ÃæûÆ÷½ºÆ®. All rights reserved.